Coaching individuel

Le coaching individuel permet une vraie prise de recul, une meilleure compréhension de soi et des autres, les retours des coachés sont souvent de dire en bilan qu’ils sont allés au-delà de ce qu’ils pensaient.

Voici une idée des objectifs qui peuvent être travaillés dans le cadre d’un coaching : gérer évolution professionnelle (prise de poste, changement de poste), gérer sa carrière, développer son assertivité, organiser la conduite de changement, améliorer sa vision stratégique, développer sa confiance en soi, adapter sa communication, résoudre ses difficultés relationnelles, améliorer sa posture managériale, gérer son stress

Je m’appuie sur mon expérience de manager dirigeant au sein de grandes entreprises de la distribution textile & déco.

J’emploie différents outils issus de mes formations : l’Analyse Transactionnelle, la Communication Non Violente, la Gestalt, la créativité, le théâtre(mise en situation), l’art-thérapie, la sophrologie… et l’outil MBTI.

  • J’utilise des méthodes issues du théâtre d’improvisation ou du clown pour différentes situations (lâcher prise, émotions, prise de paroles…)

Je mets en place un contrat (de 6 à 10 séances) entre les parties impliquées par le coaching, le coach, le coaché, le manager si nous sommes en entreprise qui permet de cadrer les objectifs du coaching.

Le coaching s’étale sur une durée de 4 à 8 mois. Nous nous mettons d’accord sur le timing.

J’établis un planning de RDV avec le coaché avec la possibilité de point à mi-parcours

Une séance dure 1h30 environ et donne lieu à un contrat de séance en lien avec le contrat global du coaching

Un bilan à mi-parcours et en fin de coaching seront partagés entre les parties

● Je propose du coaching en image qui peut être un élément complémentaire de réussite d’atteinte des objectifs et de développement de la confiance en soi.

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